Seelennachmittag

Nach dem Motto „Gesundsein ist besser als Kranksein“ biete ich im Rahmen meiner Seelennachmittage einige erholsame und weiterbringende Stunden an. Entspannung und Selbsthilfe bringen wieder mehr Ruhe und Frieden in Dein Leben. Diese Kurzworkshops sind themenorientiert. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Atemübungen, Meditationsübungen, geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Selbsthilfe-Übungen, Singen von Mantren, uvm. entführen Dich auf sanfte Weise in eine "Auszeit". 

Das Leben ist kurz und spannend, betrachte es wie genau den Augenblick, auf den Du schon so lange wartest.

Hier die verschiedenen Seelennachmittage:

 

"Stress lass nach"

"Eine Reise zu Dir"

"Liebevolles Loslassen und Verzeihen"

Seelennachmittag "Stress lass nach"

Stress ist immer gleich und doch jedes Mal anders. Wenn Du das Gefühl hast, dass Du untergehst, es Dir den Hals zuschnürt, Du am liebsten Alles hinwerfen willst, Du nur mehr lethargisch bist, Du grundlos überdreht bist, etc., wenn Du nicht mehr gut schläfst, Dein Herz, Dein Kopf, Dein Rücken, usw. verrückt spielen, dann, ja dann denke darüber nach, ob Du nicht zum Seelennachmittag kommen willst.

Dieser 3-stündige Workshop bietet wertvolle Tipps für den Alltag.

 

Inhalt

Atemübung

Selbsthilfeübungen für Stresssituationen

 

eine geführte Meditation

 

Trainieren des Selbstbewusstseins

und der Achtsamkeit

 

Gespräche

 

 

 

Wann und wo?

Termin nach Vereinbarung.

 

 

 

Anmeldung

 Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor Seminarbeginn.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Kostenbeitrag pro Teilnehmer € 49,-.

 

Anmeldung

 

 


Seelennachmittag "Eine Reise zu Dir"

Dreistündiger lebensbejahender Workshop zur Selbstfindung.

Die Frage ist: Wer bist Du?

Entdecke auf spielerische Art Dein Sein, als Folge stärkt dies Deine innere Harmonie, Leichtigkeit und Kraft. Tausche Stress, Zwang und Erfolgsdruck gegen Ruhe, Kreativität und Leichtigkeit. Befreie Dich von Deinem Korsett und sei Mensch.

Schaue nicht auf das Glück anderer, sondern finde Dein eigenes Glück!

 

Inhalt

Atemübungen,

 

Singen eines Mantras,

 

eine geführte Meditation,

 

Chakren Ausgleich

 

und intensive Übungen zur Selbstfindung

 

 

Wann und wo?

Termin nach Vereinbarung.

 

 

Anmeldung

 Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor Seminarbeginn.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Kostenbeitrag pro Teilnehmer € 49,-.

 

Anmeldung

 

 


Seelennachmittag "Liebevolles Loslassen und Verzeihen"

In diesem ca. 3 stündigen Workshop wird das liebevolle Loslassen von Situationen, Problemen und das liebevolle Verzeihen im zwischenmenschlichen Leben geübt. Dies bringt Klarheit, Freiheit und Erleichterung und wieder mehr Lebensfreude.

Lasten abzugeben und Beziehungsprobleme loszulassen und zu verzeihen ist, als ob Du einen Felsbrocken von Dir nimmst. Unausgesprochene oder scheinbar unlösbare Probleme, oder Trauerbewältigung machen uns oft depressiv oder handlungsunfähig. Lasse dies alles los und vertraue durch Verzeihen.

Alles ist mit Allem verbunden.

 

inhalt

Atemübungen - Ruhe durch bewusstes Atmen

 

Übung zum liebevollen Loslassen,

 

Ho`oponopono, hawaiianischer Verzeihungsprozess

 

Mantra singen

 

Wann und Wo?

Termin nach Vereinbarung.

 

 

Anmeldung

Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor Seminarbeginn.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Kostenbeitrag pro Teilnehmer € 49,-.

 

Anmeldung